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为了让母亲少玩手机他将手机设置成“青少年模式”结果……

时间:2021-12-18 10:36 来源:未知 作者:admin 点击:

  最近一篇文章《前滩太古里老年人游乐指南》引发各方关注,前滩太古里成了上海老人们的乐园,阿姨爷叔们在广场上争奇斗艳、摆出各种造型拍照、录小视频。而这只是故事的前半段,后半段发生在网络平台上。阿姨爷叔们在太古里的风姿倩影,很快就会出现在他们的朋友圈、抖音、小红书等更新列表里。一位68岁的老阿姨,因为发在抖音上的一张照片被粉丝点评不够完美,不服气的她第二天一早又赶到太古里补拍了一张。

  拍拍拍,刷刷刷,阿姨爷叔们对社交网络平台等的痴迷,一点也不亚于年轻人。当部分老年人还在尝试跨越“数字鸿沟”的同时,有些玩转智能手机的老年人却陷入了“数字沉迷”——长时间刷视频、打游戏、转网文,有的还网购了大量商品。

  中国移动互联网上活跃着9600万银发族。根据《2020老年人互联网生活报告》,超过10万老人日均在线岁及以上老年用户日均上网时长超1小时,平均一天登录5次App,高于其他年龄段用户。

  这些高龄玩家中,有不少热衷网络冲浪或已成瘾,甚至沉迷网络、坠入“数字深井”难自拔,值得关注。

  数字时代有隐秘的角落,一些老人因为不会用智能手机,被无情地挡在了门外,连看病、乘车、购物都成了难题。而这只是硬币的一面,还有一部分老人则早已跨越“数字鸿沟”,玩转智能手机。

  这周六,邱阿姨拉着老伴去古北黄金城道看银杏树,只见人潮汹涌,一路上都是用手机拍照、拍视频的阿姨爷叔。女的丝巾贝雷帽,男的墨镜长风衣,不少老人还现场玩起了在线直播,手势、腔调一点不输年轻人。有位穿着红色长裙、头发灰白的老阿姨旁若无人地站在台阶上摆出孔雀舞造型,邱阿姨的老伴忍不住点评:“这是古北杨丽萍。”邱阿姨撇了撇嘴:“她是要发抖音吧。”

  邱阿姨自己就是抖音一族,因此一眼就辨认出同道中人。她每天各种角度自拍,炒菜时拍,浇花时拍,出门遛狗也要按两张。因为不满足家门口那些花花草草,所以把老伴拉到黄金城道来取景。

  玩抖音让邱阿姨找到了很大乐趣,她的抖音账号加了300多个粉丝,每发表一个作品都会引来很多人点赞,这让她很有满足感,也激发她每天想着法子展示自己多姿多彩的生活。为了做出高质量的视频,她让女儿配置齐了自拍杆、三脚架等器材,还在网上买了好几身古装行头。邱阿姨的女儿告诉记者:“我妈以前买东西讲的是性价比,现在却讲究起外貌、品相,因为要上镜。上次她在菜场没有买按斤称的水果,而是提了个缤纷多彩的水果篮回家,连5岁的孙女都知道,外婆这是要发抖音了。”

  像邱阿姨这样痴迷抖音等社交媒体的老人有很多。太古里、黄金城道等如今都是阿姨伯伯们的天下,他们不厌其烦地各种摆拍,就是为了积累充足的视频素材,好回去做抖音,而要制作一段让人满意的视频作品,需要很多技能,不仅会摆POSE,后续还有剪辑、美颜、配乐、写文案等环节。为了让自己的作品赢得更多粉丝,很多老人一头扎下去,乐此不疲。

  除了网络社交、刷小视频外,不少老人电子游戏也玩得很转。地铁上看到一位老太太,整个途中全神贯注紧盯着手机屏幕,眼皮抬都不抬一下,凑近一看,原来她在打“王者荣耀”。这一幕,不知是该提醒她,还是该羡慕她。因为在不少人看来,能打王者荣耀,说明老太太心态很年轻。

  事实上,能打游戏的高龄玩家还线岁的刘阿姨就是一位颇为资深的游戏玩家。她玩的既有传统游戏,比如《空当接龙》《植物大战僵尸》《黄金矿工》等,也有比较复杂的联机游戏,比如《刀塔传奇》《魔兽世界》等。刘阿姨悟性颇高,每天都会操练两三个小时,技艺直线飞涨。说起 《刀塔传奇》攻略,她头头是道:“泰坦英雄德鲁伊可以召唤小熊协同作战。每使用一次自然成长技能,都能让小熊成长。小熊成长到3星,会获得被动技能提高攻击力和攻击速度;成长到5星,小熊将释放咆哮受到伤害的敌人将减少防御能力……”

  跨越数字鸿沟后,阿姨爷叔们尝到了互联网的乐趣。但是有些老人玩过了头,掉进了“数字深井”。

  “从来没想到,我家老人比孩子更迷恋上网。”在外企工作的大昆有点后悔将父亲领进了电子游戏的大门。今年3月,他把父亲从安徽老家接到上海来住,父亲很不适应,因为周边没有一个可以聊聊天、下下棋的朋友。看到父亲落寞的眼神,大昆就在网上为他下载了一款棋牌游戏。一开始老人连鼠标也不知怎么点,后来越玩越顺手,每天要打四五个小时才肯罢休,有时竟然还和小孙子争起电脑。“看他久坐不动,我得时不时催他站起来走走。”大昆说,听说连续刷手机可能会得干眼症,老爷子才有点收敛,可是没过几天,网瘾又犯了。

  社交平台的“算法”深谙人性,很容易让人上瘾,青少年逃不过,难道老人就能逃得过吗?在一家文化事业单位工作的朱涛发现,73岁的老妈最近成了手机控,一没事就捧着手机刷。白天她把孩子送去幼儿园后,买完菜就赶紧回家,然后玩几个小时手机。晚上吃了饭后,直接坐在沙发上刷小视频,一坐就是两三个小时不挪窝。

  “以前,老妈的生活很规律,白天会出去逛逛,和姐妹聊聊天,晚饭后出门跳跳广场舞。现在她的生活全是手机,有时看得太入神叫都叫不答应。”更让朱涛感到无奈的是,老太太晚上洗漱完躺床上还要玩手机,有好几次十二点过了推开她的房间门,还看到她手机屏幕亮着。

  最近,朱涛还担心起网络购物。因为沉迷于短视频平台上的直播,老太太听从主播推荐,买了很多便宜货。朱涛说,其实家里并不缺这些东西,老太太听了很不高兴:“我花的是自己的钱!”

  朱涛的同事老吴也有类似的担心——他的父亲同样沉迷网络。吴老伯看了网络直播,贪图便宜,买了不少,可不少都是山寨品。“老人一开始还不相信买了假货,非要我带他去柜台验货,然后再帮着他联系退货,前前后后折腾了好几天。”即使这样,老人还是网瘾不断,家门口的公园近在咫尺,可父亲就是刷手机,也不愿出去走走。

  采访中,有一大半人士表示,家里老人学会用智能手机后,玩手机的时间大大增加,外出机会少了,每天的运动量相应也减少了。有的已经成了“网瘾老人”,没日没夜沉迷其中,甚至为此不惜跟担心其健康的子女们“斗智斗勇”。

  “网瘾”给青少年带来危机,同样也给老人留下了隐患。“这两年来看颈椎病的老人多了不少,不少都是手机族。”天山中医医院一位主治医师告诉记者,老年人长时间泡在网上对身心的损害比青少年更大。如长时间端坐,会影响老年人的血液循环,引发心血管病,还会引起颈椎疼痛、关节酸痛、耳鸣头晕,电脑屏幕的辐射会导致各种眼科疾病,视网膜容易脱落;老年人长时间上网容易憋尿还会导致膀胱炎。

  在纪录片《社交困境》中,斯坦福大学成瘾医学研究所所长安娜莱姆克教授曾对这种现象做出了解释。人在社交过程中,大脑会释放令自己愉快的多巴胺。而当人离开社交软件,多巴胺逐渐消耗,这种缺乏就会让人不由自主地想要拿起手机回到社交软件中,耗费了人们大量的时间。

  莱姆克教授说,在有手机社交软件之前,人也会迷恋社交。因为人类喜爱群居的习性是在漫长的演化过程中形成的,已经刻进基因。但现实中的社交即使上瘾,瘾也不会很大。因为现实中的社交成本更高,有各种实际的限制,不会让人欲罢不能。但现在的社交软件大大降低了社交的成本,拿起手机就可以收获多巴胺的刺激,在精通心理学的工程师的精心优化下,用户可以不断寻求那些让自己愉快的东西、忽略不愉快的地方,甚至感受不到自己的行为有什么不对。社交软件的成瘾性比起现实社交就大大增强了。

  莱姆克是世界级的成瘾研究专家,但她也管不了自己孩子玩手机。起初,莱姆克经常因为玩手机的事情和孩子争吵,后来她和孩子达成协议,每天玩一小时。但她监控到的结果是孩子每天要玩将近四个小时,当孩子自己知道了这个数字之后都觉得难以置信。

  而老年人拥有比青少年、中年“更容易沉迷”的上网条件。他们有时间优势,退休生活让老年人没有学业和工作羁绊,所有的闲暇时光都可以在互联网消磨;加上身体不便等情况的出现,让不少老年人想在互联网寻求更多的情感认同;还有林林总总的“诱导因素”,比如分享领红包、阅读拿金币等互联网产品,对价格敏感的老年人更具吸引力。

  俄亥俄州迈阿密大学应用游戏设计教授鲍勃德舒特对高龄玩家进行了分类。一类是时间消遣者,纯粹就是打发时间;一类是游戏发烧友,天生热爱游戏化体验和视频的老人;一类是寻偿者,玩游戏、发抖音是为了弥补自己年轻时的缺憾,或者随着年龄增长失去的东西;还有一类价值追寻者,从游戏体验中获得“有价值”或教育方面的知识。“当他们失去了过去在工作中那些良性互动、有来有往的社交关系,他们可能在游戏中、社交平台寻找作为社会角色的另一种存在感。”

  中国互联网络信息中心发布的数据显示,截至2020年12月,我国50岁以上网民群体占比为26.3%,人数达2.6亿。随着“70后”“80后”逐渐迈入老龄,互联网银发族的数量还将大大提升,届时网瘾老人也会更多。

  如何让老人去除网瘾?朱涛曾作出尝试,为了让母亲少玩手机,他在手机里设置了“青少年模式”——到点了会提醒休息,如果还继续刷的话,会自动关闭。有一次老妈刷了三个多小时抖音,突然黑屏,抖音打不开。重启之后,依然无法打开,她急得连忙电话召回儿子来修手机。

  由此,朱涛也做了自我反思:“退休后,我妈的空闲时间大大增多,而我们平时又忙于工作,缺少陪伴,这样容易让她感到孤独和空虚。老年人每天对着小屏幕,看似解除了孤寂,但如果不与外界接触,时间一长,只能是饮鸩止渴,老人的孤独感会更强。”现在下班回家,他会主动和母亲聊聊天,周末,他会带上母亲一家人一起出去走走、转转。

  “老人热衷上网,正是因为网络满足了他的部分需求。”华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学系教授崔丽娟认为,上网冲浪虽然让老人沉迷,但确实也让老人知晓了不少新鲜事,网上社交也让他保持着与别人的链接,觉得自己没有与世界脱节。“这些都是老人们真实的诉求,应该被看见。如果现实生活中老年人感受不到相关支持,他们的社交、娱乐的需求未被满足的话,就可能转到网上。”

  不少市民认为,应该读懂老人网瘾背后的真实诉求。老吴每天一起床,就会收到父亲发给他的很多小视频。有生活小窍门、逃生技能、警示教育,“我明白,老人家换了一种方式来表达对我的关心。”考虑到父亲的眼睛不太好,他还专门给父亲买了一个IPAD,“屏幕比较大,他看起来不累。”不过,他给父亲手机关联的银行卡不敢存太多现金,“得上个保险,我怕他手一滑,又急着下单了。”

  采访中,相当一部分子女认为,老人为什么那么喜欢刷抖音、晒朋友圈,这是因为这部分满足了他们的社交需求。职场中人在朋友圈里有种种顾虑,他们会在意同事怎么看、领导怎么看,而老人没有这方面的顾虑,他们很乐于展示生活中的方方面面,挺真实。

  除了健康上的关怀外,对老人精神上的支持也很重要。作为高龄游戏玩家,刘阿姨曾有过不小的困惑。她告诉记者,自己有过被踢群的惨痛经历。她玩《刀塔传奇》,这是儿子给她推荐的游戏。为了交流技能,她加入了一个游戏QQ群。刘阿姨的游戏ID叫“皮皮的外婆”,群里年轻人看到这个名字,问她多大年龄了,刘阿姨如实回答,结果立马就被踢了出去。

  “在这个低龄玩家占绝对多数的游戏圈里,像我这种年龄的老人家是不太受欢迎的。”刘阿姨意识到,自己的年龄在游戏的世界里是个敏感词,尤其是在玩线上多人联机的游戏时,这种歧视几乎就是冲着年龄来的,往往与实际的游戏水平无关。痛定思痛,她改了网名。

  在社交网络同样有这样的偏见。一些用户对老人发的小视频非常苛刻,有人会说一些风凉话,比如“你不属于这儿,你太老了”等等。有的网友知道老人的实际年龄后会直接拉黑。“如果拍得太难看,会被骂的。”68岁的蔡阿姨年初刚触网,注册了个抖音账号,拍自己的日常生活。一开始,她总是被嘲笑:“阿婆,你又老又土,还是少露脸吧。”她气得直接怼回去:“我拍了自己看,你终究也会老的,你除了喷子还会做什么!”

  一些市民认为,相对年轻人,老人学习新游戏、新玩法也会更费劲,在这样的玩家文化下,会让一些老人选择匿名、更改年龄,不愿大胆地展现自己。有时他们更愿意守在一个十多年的老游戏里一天一天地玩下去,或者在一个老的社交平台上一天天老去,而造成一种新的“数字鸿沟”。

  “我们身在互联网数字时代,不可能让老人独自远离互联网,互联网不是年轻人的专属,老人在网络上的活跃正说明了互联网向纵深发展。”崔丽娟认为,对于老年人的“网络依赖症”一方面要正确引导,趋利避害,另一方面对于老年人玩游戏、刷抖音的探讨应该有更多的维度,社会对老人群体应给予更多宽容和关怀。